A más de dos meses del comienzo de la cuarentena obligatoria dispuesta por el Gobierno para frenar el avance del coronavirus, la mayoría de los distritos ya comenzaron a flexibilizar las medidas iniciales de aislamiento social.
El Comité Operativo de Emergencia (COE) indicó que los primeros beneficiados en la apertura de la actividad física al aire libre son los que andan en bicicleta; corredores, los que practican tenis, pádel, golf, pesca deportiva y todas aquellas actividades que puedan realizarse al aire libre y sin aglomeración de personas, siempre respetando las medidas de seguridad. Para poder realizarlas tendrán que contar con un permiso que deberán pedir en el COE.
Según indicó la ministra de Salud Pública, Rossana Chahla, la apertura será desde las 7 hasta las 21 horas. “Aconsejamos que los deportistas practiquen lo más cerca de sus casas. Tenemos que recordar que deben contar con la autorización y realizar todas las medidas de seguridad recomendadas”. En la oportunidad, indicó que aún no está autorizada la apertura de gimnasios ni deportes grupales.
Resumen de actividades deportivas:
Son actividades físicas y/o deportivas individuales, las que se realizarán de manera individual, al aire libre (a cielo abierto), sin contacto físico, en lugares de cercanía al hogar:
- Personas Exceptuadas: Con Sintomatología y Contacto Estrecho.
- Lugar de desarrollo: Estos espacios serán al aire libre (a cielo abierto), en lugares de cercanía al hogar.
Para el caso en que se autorice la realización de actividades en canchas o espacios específicos para la práctica pertenecientes a clubes, complejos, instituciones públicas o privadas, la habilitación estará restringida exclusivamente a éstas áreas, sin funcionamiento de sedes, quinchos, cantinas, gimnasios, vestuarios, espacios cerrados, ni canchas ni predios techados.
- Determinación de días y horarios: Horario de 7:00 a 21:00 horas.
- Determinación de la duración de la sesión diaria de persona: Recomendación: una hora por día.
- Práctica individual: Deberá respetarse el distanciamiento social. No formar parejas o grupos. Siempre es de modo individual.
- Respetar en todo momento el distanciamiento social: Entre 10 metros y 20 metros hacia adelante y atrás, y 3 metros laterales.
- Especificación etaria: Personas entre 15 años a 60 años. Se evaluarán casos particulares en donde la actividad física de personas pertenecientes a grupos de riesgo esté recomendada por prescripción médica.
- Kit de higiene: Usar toallas individuales y contar con alcohol en gel o solución desinfectante alcohólica.
- Estricta higiene personal: Atender al lavado o desinfección de manos y de los elementos personales (prendas deportivas, botellas, cantimploras, zapatillas, bicicletas, etc.) antes y después de la actividad física y/o deportiva. Se recomienda realizar el secado de manos con material descartable.
- Medios de transporte: Los deportistas se trasladarán a los lugares de práctica saludable obviando el transporte público o privado de pasajeros.
- Permisos de circulación: Cada persona debe acompañar el respectivo permiso de circulación, tramitado ante el C.O.E.
Recomendaciones generales:
*Evitar el uso de pistas de salud, bebederos y sanitarios, limitar a lo esencial
*No detenerse en el camino. Esto implica que se encuentra prohibido realizar otros ejercicios o utilizar los elementos que pueda haber en la estructura urbana.
*Elementos personales/individuales para la hidratación.
*Cubrir nariz y boca al toser o estornudar.
*No salivar.
